Curs de progressió en cresta

Guia Patrick Périssé

Formació bàsica per poder progressar de manera autònoma

Dates: el dissabte 23 i el diumenge 24 de setembre 2023

Objectiu del Curs

• conèixer tot el material tècnic que s’utilitza en cresta
• aprendre a llegir una ressenya
• conèixer els nusos (d’encordament, autoblocants i asseguradors) i aprendre a fer-se anelles al cos amb corda
• conèixer els diferents tipus d’anclatges (naturals, fixes i flotants)
• aprendre a muntar una reunió amb diferents tipus d’anclatges
• conèixer les diferents maneres d’assegurar (a cos, amb cassoleta, amb nus dinàmic, etc)
• conèixer els diferents tipus de progressió (ensemble, fent llargs)
• aprendre a realitzar amb seguretat un ràpel

Lloc de trobada: a definir

Material tècnic:

arnes

casc d’alpinisme

1 cassoleta tipus Reverso + 2 mosquetons tipus HMS

1 baga Dyneema 120cm, 1 baga Dyneema 180cm

1 mosquetó de seguretat unidireccional, 2 mosquetons de seguretat normals, 1 mosquetó tipus HMS

1 baga d’ancoratge tipus Petzl Connect Adjust

1 cordino autoblocant 40cm

Vestimenta i altres :

• motxilla (aproximadament 25 litres)
• calçat de muntanya amb sola tipus Vibram
• pantaló de muntanya llarg i lleuger
• tallavent lleuger impermeable tipus GoreTex
• samarreta transpirable de màniga curta
• samarreta de màniga llarga
• samarreta tèrmica com a segona capa
• ulleres de sol, crema solar
• cantimplora i aliments energètics (fruits secs, barres cereals..)
• 1 pars de guants lleugers
• 1 buff
• 1 mòbil
• bastons plegables (opcional però aconsellats)
• manta tèrmica

SI SOM 4

PREU SOCIS 70 € / PERSONA DIA

PREU NO SOCIS 100 € / PERSONA DIA

SI SOM 3

PREU SOCIS 100 € / PERSONA DIA

PREU NO SOCIS 150 € / PERSONA DIA

SI SOM 2

PREU SOCIS 130 € / PERSONA DIA

PREU NO SOCIS 190 € / PERSONA DIA

INSCRIPCIONS FINS AL DIUMENGE 17 DE SETEMBRE